Aliments saludables a la tardor
Aquest és el moment de l’any que ens pot resultar més difícil sostenir una dieta equilibrada per gaudir en família, per això proposem una selecció d’aliments saludables a la tardor.
Les proteïnes en una alimentació saludable
Per definir una dieta equilibrada que ens mantingui sans i vitals, hem de fer especial atenció a la importància de les proteïnes en la nostra alimentació.
Els aliments rics en proteïnes
Els aliments rics en proteïnes són un component important d’una dieta equilibrada per tant, resulta imprescindible incorporar-los en quantitat suficient