Beber una copa de vino durante las comidas

Beber una copa de vino durante las comidas

Beber vino tinto con moderación y durante las comidas puede aportar múltiples beneficios para la salud, siempre dentro del marco de una dieta equilibrada como la mediterránea.

Dietas después de las Navidades

Dietas después de las Navidades

Las abundantes comidas familiares durante las fiestas navideñas suelen tener como consecuencia un aumento de peso. Por ello, tras las celebraciones, muchas personas recurren a dietas para equilibrar su organismo y mejorar su salud.