Sopa de calabaza con foie de L’Empordà
Autor: DISTECO
Tipo de plato: PRIMER PLATO
Tipo de cocina: SANA
Tiempo de preparación: 15 minutos (total preparación)+30 minutos (cocción).
Dificultad: FÁCIL
Ingredientes
La sopa de calabaza con foie de L’Empordà es una receta sencilla y nutritiva que se prepara rápidamente y que puede sorprender para bien a todo tipo de comensales ya que se trata de un plato rico y vistoso.
Para elaborar sopa de calabaza con foie de L’Empordà vamos a necesitar:
- 1 calabaza mediana.
- 2 calabacines.
- 3 zanahorias.
- 2 cebollas.
- 1 patata.
- Foie de pato de l’Empordà.
- Sal.
- Aceite.
- Vinagre de Módena.
- Picatostes.
Receta de sopa de calabaza con foie de L’Empordà
- En una cazuela con agua hirviendo se añaden todas las verduras limpias y peladas con un chorro de aceite y un poco de sal.
- Una vez que las verduras estén cocidas (unos 30 minutos aproximadamente) se retira un poco de agua de la cocción y se pasa todo por la batidora.
- Después se puede pasar por el chino para que la crema quede más fina.
- A la hora de servir la sopa o crema de calabaza se añaden unos picatostes, unos trozos pequeños de foie de pato y un chorro de vinagre de Módena para decorar.
Otra versión de la receta
Ingredientes
Para hacer otro tipo de elaboración de sopa de calabaza con foie necesitamos:
- 1 calabaza mediana.
- Foie de pato.
- Nata.
- Caldo de pollo.
- Setas.
- Sal.
- Pimienta negra.
Receta
- En este caso se pone la calabaza a cocer junto con el caldo de pollo.
- Cuando la calabaza está cocida se tritura y se añade un poco de nata hasta conseguir la consistencia deseada.
- Se corrige de sal si fuera necesario.
- A la hora de servir se decora la crema con unas virutas de foie, unas setas que habremos frito previamente y unas gotas de nata.
- Se puede añadir además un poco de pimienta negra.
Información nutricional de 10 gr. de foie de L’Empordà
| Calorías | 193 kj/46 kcal | ||
| Grasa | 4,38 gr. | ||
| Colesterol | 15 mg. | ||
| Carbohidratos | 0,46 gr. | ||
| Fibra | 0 g. | ||
| Azúcares | 0 g. | ||
| Proteínas | 69 mg. | ||
| Sodio | 1,1 g. |
Una receta muy sencilla
En ambos casos tenemos una receta sencilla de elaborar y muy rica. Ideal como primer plato en las comidas o cenas navideñas debido a su carácter ligero y a que puede dejarse elaborada de un día para otro sin ningún tipo de problema, lo que nos ahorrará tiempo en la cocina.
