Dieta equilibrada en família
Durant els dies que duri l’estat d’alarma, quedar-nos a casa pot significar augmentar de pes i els problemes de salut que això comporta, o bé, mantenir una dieta equilibrada en família;
Les proteïnes en una alimentació saludable
Per definir una dieta equilibrada que ens mantingui sans i vitals, hem de fer especial atenció a la importància de les proteïnes en la nostra alimentació.
Què són els carbohidrats?
Els carbohidrats són biomolècules que, lluny de la mala publicitat que han tingut, són necessaris en una dieta equilibrada i saludable.